La importancia del grupo de ayuda
Ya hemos comentado la importancia que tienen las compañías de una persona, ya que con ellas compartimos intereses comunes, música, aficiones, etc. Este vínculo es tan fuerte que llega a ayudarte a superar tus problemas.
Esta es la razón por la que en casos de problemas psicológicos de cualquier tipo (alcohol, drogas, anorexia, etc) se usan los grupos para que las personas superen sus problemas ayudándose unos a otros (porque aquellos con tu mismo problema te pueden ayudar a superarlo).
El creador de este tipo de terapia fue el doctor Joseph Pratt, quien hizo estudios con personas enfermas de tuberculosis. No fue hasta la Segunda Guerra Mundial que se aceptó como tratamiento general, ya que eran necesarios métodos más económicos para tratar a los veteranos de guerra.
Motivación ante problemas individuales
Autor micmol
Los grupos de autoayuda pueden acelerar la recuperación de una persona ante cualquier problema que tenga, sustituyendo en ocasiones a las pastillas. De ahí que cualquier tratamiento psicológico con adicciones, lleve consigo una sesión en grupo, pues es más fácil y rápido expresarse cuando ves que hay personas que son iguales que tú y ves además que se superan día a día.
Esto es conocido como pasillo de los espejos, al psicólogo le es más fácil acceder al problema de la persona si comprueba que no es el único con su situación.
El especialista, figura clave
Aún así, estos grupos de autoayuda deben ser guiados por un especialista, para fomentar la participación de los miembros tanto al hablar, como en los ejercicios, pero también para controlar al grupo en el caso de que algunos de ellos recaiga u ocurra otro problema. Pero también para incentivar que cada uno se recupere.
Pese a que los grupos sean necesarios para la recuperación de un paciente, también conviene alternarlo con terapias individuales, para trabajar con los problemas que cada uno tiene, así que si alguna vez buscáis ayuda, unificad ambos tipos de terapia.
